​健康饮食的谚语90句

健康饮食的谚语90句

1、常吃素，好养肚。

2、常喝茶，少烂牙。

3、饭养人，歌养心。

4、一日一枣，长生不老。

5、不干不净，吃了生病。

6、人要自安，少吃夜餐。

7、多吃咸盐，少活十年。

8、大葱蘸酱，越吃越胖。

9、少吃多餐，益寿延年。

10、干活细心，吃喝当心。

11、狂饮伤身，暴食伤胃。

12、甜言夺志，甜食坏齿。

13、病从口入，祸从口出。

14、蒜是好物，独损双目。

15、谷贱伤农，饭多伤胃。

16、饭前喝汤，胜过药方。

17、饭前喝汤，苗条健康。

18、饭后散步，不进药铺。

19、一天三顿粥，郎中朝我哭。

20、一天吃个枣，容颜不易老。

21、三天不吃青，两眼冒金星。

22、三餐不合理，健康远离你。

23、三餐不过饱，无病活到老。

24、不做害人事，不吃有毒物。

25、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

26、五谷加红枣，胜似灵芝草。

27、人想长寿安，要减夜来餐。

28、口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

29、吃了胡萝卜，百病化乌有。

30、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

31、吃米带点糠，助你身健康。

32、吃米带点糠，营养又健康。

33、吃面多喝汤，免得开药方。

34、多食一点醋，不用去药铺。

35、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

36、好菜不过食，美洒不过量。

37、寒从脚上起、病从口中入。

38、常吃萝卜菜，啥病也不害。

39、心虚气不足，桂圆米煮粥。

40、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

41、有泪尽情流，疾病自然愈。

42、朝食三片姜，胜过人参汤。

43、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

44、气短体虚弱，煮粥加山药。

45、清退高热症，煮粥加芦根。

46、白菜萝卜汤，益寿又健康。

47、粥里加白菜，多食不虚弱。

48、精粮合口味，粗粮润肠胃。

49、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

50、若想长寿安，须减夜来餐。

51、若要不失眠，煮粥添白莲。

52、若要治口臭，荔枝能除根。

53、若要肝功好，枸杞煮粥妙。

54、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

55、若要身体康，饭菜嚼成浆。

56、苹果每日啖，不用去医院。

57、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

58、豆腐配海带，常吃保健康。

59、贪吃又贪睡，添病又减岁。

60、辣椒尖又辣，增食助消化。

61、防止脚气病，米糠煮粥饮。

62、饭前一口汤，胜过良药方。

63、饭前一碗汤，不用进药房。

64、饭前喝口汤，永远没灾殃。

65、饭吃八成饱，老来胃肠好。

66、饮食习惯好，远离医和药。

67、饮食宜清淡，低盐可延寿。

68、饮食讲卫生，保你不生病。

69、晚上吃少，饮食节制身体好。

70、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

71、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

72、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

73、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

74、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

75、若要百病不生，常带饥饿三分。

76、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

77、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

78、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。

79、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

80、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

81、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。

82、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

83、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

84、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

85、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

86、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

87、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

88、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

89、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

90、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。